Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/hoteltic/public_html/wp-content/plugins/wp-notification-bars/includes/class-wp-notification-bars-shared.php on line 558
۱۰ ترفند برای خوابیدن در هواپیما - هتل تیکت
نمونه واچر
  • خانه
  • نمونه واچر
  • آموزش وقت سفارت
  • گروه تلگرامی ویزای توریستی فرانسه
  • تماس با ما
هتل تیکت
  • خانه
  • نمونه واچر
  • آموزش وقت سفارت
  • گروه تلگرامی ویزای توریستی فرانسه
  • تماس با ما
نمونه واچر
  • خانه
  • نمونه واچر
  • آموزش وقت سفارت
  • گروه تلگرامی ویزای توریستی فرانسه
  • تماس با ما

۱۰ ترفند برای خوابیدن در هواپیما

یکی از نکاتی که در پروازهای شبانه ذهن شما را مشغول می‌کند، خوابیدن در هواپیما است. با کجارو همراه باشید تا ۱۰ ترفند برای خوابیدن در هواپیما را یاد بگیریم.

عدم توانایی خوابیدن در هواپیما می‌تواند به راحتی چند روز اول سفر را خراب کند. اگر پرواز شما طولانی باشد، خوابیدن حتی برای چند ساعت، ضروری است. در این مقاله کارشناسان Fodor ترفند و راهنمایی‌های لازم برای خوابیدن در هواپیما را در اختیار شما می‌گذارند.

خواب در هواپیما

صندلی کنار پنجره را رزرو کنید

اگر می‌خواهید از سر و صدا، رفت و آمد یا افتادن سرتان روی شانه فرد در صندلی کناری هنگام خواب جلوگیری کنید، حتما صندلی کنار پنجره را رزرو کنید. حتی برای ایجاد فاصله بین سر و پنجره می‌توانید از بالشت هواپیما یا بالشت گردنی خود استفاده کنید.

تشریفات را فراموش نکنید

اگر پرواز شبانه‌ای در پیش دارید، قبل از پرواز خود را همان طور که برای به بستر رفتن آماده می‌کنید (مسواک زدن، لباس مناسب و راحت پوشیدن و…) آماده کنید. همچنین از نگاه کردن به صفحه نمایش خودداری کنید.

سری به فروشگاه مواد غذایی سالم بزنید

مکمل‌های طبیعی و چای مخصوص خواب، آرامشی به شما می‌دهد که خوابیدن را راحت‌تر می‌کند. علاوه بر آن می‌توانید اسانس اسطوخدوس روی بالش خود اسپری کنید تا خواب بهتری داشته باشید.

خواب در هواپیما

استفاده از بالشت و پتو

این یک امر ضروری است که همیشه با یک بالشت و پتو سفر کنید. بالشت‌های منحصر‌به‌فرد قابل تنظیم می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد. یک پتوی ساده و پنبه‌ای نیز انتخابی عالی است، زیرا هم سبک است و هم به راحتی جمع می‌شود.

ایجاد حال خوب

چندین موسیقی آرامش بخش دانلود کنید و قبل از پرواز به آن گوش دهید. با این کار آرامش خوبی قبل از پرواز به دست می‌آورید.

چشم‌ها را بپوشانید

تاریک بودن محیط، به خواب بهتر کمک می‌کند. همچنین استفاده از ماسک چشم، به دیگران نشان می‌دهد که مزاحم شما نشوند یا خدمه‌ی پرواز برای خوردن و آشامیدن شما را بیدار نکنند. برخی از شرکت‌های هواپیمایی ماسک در اختیار مسافران می‌گذارند اما برای اطمینان خاطر بهتر است خودتان تهیه کنید.

صندلی خود را عاقلانه انتخاب کنید

قسمتی آرام از هواپیما به دور از آشپرخانه، دستشویی یا هر جایی که ممکن است خدمه یا مسافران در آن اجتماع کنند را برای رزرو صندلی انتخاب کنید.

خواب در هواپیما

چیزی خسته کننده بخوانید

یک کتاب خاص و چالش برانگیز همراه داشته باشید. این کتاب نباید الکترونیکی باشد، زیرا صفحه نمایش تحریک کننده است و شما را تا آخر میخکوب می‌کند. یک کتاب چالش برانگیز پیدا کنید. کتابی که شما را خسته می‌کند اما همچنان مشتاق به خواندن آن هستید. نیم ساعت بیشتر از تلاشتان برای تمرکز بیشتر نگذشته که چشمانتان سنگین می‌شود.

سر و صدا و نور را مسدود کنید

اگر پرواز شبانه‌ای در پیش دارید، ماسک چشم برای مسدود کردن نور را هرگز فراموش نکنید. علاوه بر این با قرار دادن هدفون روی گوش‌ها شنیدن هرگونه سر و صدا را از بین ببرید.

آب و خوراکی همراه داشته باشید

برخی از خوراکی‌های خوشمزه و سالم را در خانه بسته‌بندی کرده و همراه خود داشته باشید. خوردن آب و غذای سالمی که از خانه آورده‌اید به بهبود روند خواب شما کمک زیادی می‌کند. خوردن سبزیجات و هیدراته ماندن را فراموش نکنید.

منبع : سایت کجارو

  • تکمیل فرم اپلیکشن ویزای سفارت های شینگن – فرانسه، آلمان، اسپانیا ایتالیا
  • برای ورود به ونیز چقدر باید پرداخت کنیم؟
  • ترجمه بندهای ریجکتی ویزای شینگن به زبان ساده
  • تجربه کاربران از وقت گرفتن ویزامتریک – وقت سفارت ایتالیا و آلمان
  • اطلاعیه تغییر کارگزار سفارت ایتالیا- ویزامتریک به جای ckgsir
هتل تیکت
/
نوامبر 24, 2021

چگونه وقت سفارت آلمان بگیریم؟ ویزا متریک (آذر ۱۴۰۰)

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
نوامبر 13, 2021

۶ کلاهی که در رزرو هتل نباید سرتان برود

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
جولای 11, 2019

چگونه از سفارت هلند وقت بگیریم؟

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
نوامبر 30, 2021

هزینه پارکینگ فرودگاه امام (نرخ سال های ۱۴۰۰)

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
سپتامبر 27, 2023

تکمیل فرم اپلیکشن ویزای سفارت های شینگن – فرانسه، آلمان، اسپانیا ایتالیا

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
سپتامبر 11, 2023

برای ورود به ونیز چقدر باید پرداخت کنیم؟

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
آگوست 5, 2023

ترجمه بندهای ریجکتی ویزای شینگن به زبان ساده

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
جولای 11, 2023

تجربه کاربران از وقت گرفتن ویزامتریک – وقت سفارت ایتالیا و آلمان

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
جولای 4, 2023

اطلاعیه تغییر کارگزار سفارت ایتالیا- ویزامتریک به جای ckgsir

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
ژوئن 27, 2023

آمار ویزای شینگن در سال 2022 برای ایرانیان

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
ژوئن 21, 2023

رسوایی کشورهای حوزه شینگن- ریجکتی ویزا با الگورتیم مخفی و غیرقانونی

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
آوریل 22, 2023

بیمه های مسافرتی مورد قبول سفارت ایتالیا کدامند؟

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
آوریل 15, 2023

آموزش گرفتن وقت سفارت ایتالیا از طریق ایمیل

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
آوریل 10, 2023

آلمان شرایط مهاجرت و اخذ «کارت آبی» را آسان‌تر می‌کند

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
مارس 28, 2023

برنامه سفر (Milan Itinerary) 5 روزه شهر میلان به فارسی و انگلیسی

مشاهده بیشتر
هتل تیکت
/
مارس 28, 2023

برنامه سفر (Rome Itinerary) 5 روزه شهر رم به فارسی و انگلیسی

مشاهده بیشتر
1 2 3 … 21

شبکه های اجتماعی

اطلاعات تماس

واتساپ: 700- 80- 79- 0912
آدرس ایمیل :

info@hotelticket.ir

شماره تلفن 1 :

44470478 (9821+)

شماره تلفن 2 :

46131976 (9821+)

شعبه یک :

تهران پونک میرزا بابایی مجتمع بوستان

ساعات کاری :

ساعت 8 صبح تا 10 شب

درباره ما

هتل تیکت با بیش از 10 سال سابقه خدماتی: رزرو هتل رزرو بلیط تکمیل فرم های شینگن (آفلاین و آنلاین) بیمه مسافرتی مورد قبول سفارت ها جهت تکمیل مدارک و ارائه به سفارت ها را برای کابران و همکارن محترم فراهم می نماید.